Jaké ořechy jsou pro dnu špatné?
Jaké ořechy jsou pro dnu špatné?

Video: Jaké ořechy jsou pro dnu špatné?

Video: Jaké ořechy jsou pro dnu špatné?
Video: vlašský ořech roubování v zima a jaro 2024, Červenec
Anonim

Dna vhodná pro dnu by měla obsahovat dvě polévkové lžíce ořechů a semínek každý den. Mezi dobré zdroje nízkopurinových ořechů a semen patří vlašské ořechy , mandle, lněná semínka a kešu oříšky.

Podobně se můžete ptát, jsou arašídy špatné pro lidi trpící dnou?

Nejlepší jídlo pro a Dna Dieta Nízkotučné a nemléčné tučné výrobky, jako je jogurt a odstředěné mléko. Čerstvé ovoce a zelenina. ořechy, arašíd máslo a zrna. Zelenina: Na seznamu s vysokým obsahem purinů můžete vidět zeleninu, jako je špenát a chřest, ale studie ukazují, že nezvyšují vaše riziko dna nebo dna útoky.

Lze se také zeptat, je kuře špatné na dnu? Krůta a husa mají vyšší obsah purinů než jiné druhy potravin, proto je nejlepší se jim vyhnout. A dna -náchylní lidé by také měli omezit příjem divoké zvěře na minimum. Kuře a kachna jsou podle Dr. nejbezpečnější volby, ale maso z kýty je lepší volbou než a kuře prsa s kůží.

Podobně jsou pistáciové ořechy špatné pro dnu?

Ořechy . Ořechy mají vysoký obsah mono a polynenasycených tuků, které mají protizánětlivé vlastnosti. Mandle, makadamie ořechy pekanové ořechy, pistácie a vlašské ořechy také nižší LDL („mizerný“cholesterol).

Jsou brambory dobré na dnu?

Spousta škrobových uhlohydrátů Mezi ně může patřit rýže, brambory , těstoviny, chléb, kuskus, quinoa, ječmen nebo oves a měly by být zahrnuty v každé době jídla. Tato jídla obsahují pouze malé množství purinů, takže tyto spolu s ovocem a zeleninou by měly tvořit základ vašich jídel.

Doporučuje: