Obsah:

K čemu může vést negativní body image?
K čemu může vést negativní body image?

Video: K čemu může vést negativní body image?

Video: K čemu může vést negativní body image?
Video: Body image: change the way you see yourself | Ira Querelle | TEDxMaastrichtSalon 2024, Září
Anonim

Je důležité bojovat negativní obraz těla protože to může vést na deprese, stydlivost, sociální úzkost a sebevědomí v intimních vztazích. Negativní obraz těla může také Vést na poruchu příjmu potravy. Mysli na své tělo jako nástroj.

Víte také, jaké jsou účinky negativního obrazu těla?

Mezi tyto efekty patří:

  • emocionální úzkost.
  • nízké sebevědomí.
  • nezdravé stravovací návyky.
  • úzkost.
  • Deprese.
  • poruchy příjmu potravy (mentální anorexie, mentální bulimie, záchvatovité přejídání, svalová dysmorfická porucha, tělesná dysmorfická porucha)
  • Nárůst užívání drog (tj. steroidů)
  • sociální stažení nebo izolace.

jaké faktory ovlivňují obraz těla? Obraz těla vašeho dítěte je ovlivněn mnoha faktory. Mezi tyto faktory patří rodina životní prostředí , schopnost popř postižení , postoje vrstevníků, sociální média, kulturní zázemí a další.

Podobně se lze ptát, jak opravíte negativní obraz těla?

6 kroků k lepšímu obrazu těla

  1. Přestaňte se vyhýbat svému tělu. Víme, že jedním ze způsobů, jak si udržet negativní image těla, je vyhýbat se svému tělu.
  2. Přestaňte kontrolovat. Někteří lidé spíše kontrolují, než se vyhýbají, což také udržuje negativní obraz těla.
  3. Přestaňte srovnávat.
  4. Podívejte se na své předpoklady.
  5. Oddělte se špatně od pocitu tlustosti.
  6. Procvičte si sebepřijetí.

K čemu vede nespokojenost s tělem?

Nespokojenost těla se vyvíjí, když lidé mají negativní myšlenky o svých vlastních obraz těla . Intenzivní nespokojenost s tělem může poškodit psychickou a fyzickou pohodu jednotlivců.

Doporučuje: