Obsah:

K čemu mohou vést problémy s obrazem těla?
K čemu mohou vést problémy s obrazem těla?

Video: K čemu mohou vést problémy s obrazem těla?

Video: K čemu mohou vést problémy s obrazem těla?
Video: VĚDOMÍ A OSOBNOST. OD PŘEDEM MRTVÉHO K VĚČNĚ ŽIVÉMU 2024, Červenec
Anonim

Je důležité bojovat s negativními obraz těla protože to může vést k deprese, stydlivost, sociální úzkost a sebevědomí v intimních vztazích. Záporný bodyimage může také vést k porucha příjmu potravy.

Jaké jsou z toho negativní účinky obrazu těla?

The Efekty chudých BodyImage Špatné sebevědomí často přispívá k problémům ve vztazích, na pracovišti a v jakékoli oblasti života, která vyžaduje sebevědomí. Nakonec a negativní obraz těla může vést ke štěstí a depresi, což jsou také příznaky nízké sebedůvěry.

Navíc, co znamenají problémy s obrazem těla? Obraz těla odkazuje na to, jak se lidé vidí obraz těla (nazývané také negativní bodyimage ) odkazuje na nerealistický pohled na to, jak někdo vidí své tělo . Stejně jako poruchy příjmu potravy se vyskytuje nejčastěji u žen, ale touto poruchou trpí i mnoho mužů.

Vzhledem k tomu, jaké faktory ovlivňují obraz těla?

Vaše dítě obraz těla je ovlivněna mnoha faktory . Tyto faktory zahrnují rodinné prostředí, schopnosti nebo postižení, postoje vrstevníků, sociální média, kulturní zázemí a další. Puberta je taky velká vliv.

Jak řešíte problémy s body image?

Zde je šest kroků, které vám pomohou udržet mysl mimo vaše tělo a váhu z vašich boků

  1. Přestaňte se vyhýbat svému tělu. Víme, že jedním ze způsobů, jak si udržet negativní představu těla, je vyhýbat se svému tělu.
  2. Přestaňte kontrolovat.
  3. Přestaňte se srovnávat.
  4. Podívejte se na své předpoklady.
  5. Oddělte se špatně od pocitu tlustosti.
  6. Procvičte si sebepřijetí.

Doporučuje: