Co se stane, když se dotknete zad?
Co se stane, když se dotknete zad?

Video: Co se stane, když se dotknete zad?

Video: Co se stane, když se dotknete zad?
Video: 1 Nejdůležitější chyba, které se musíte vyhnout, když vás bolí záda 2024, Červenec
Anonim

Zadní praskání může nastat, když jsou klouby páteře manipulovány z normální polohy nebo do jejich normální polohy, například při kroucení spodní části zadní nebo krk. Když se fasetové spoje takto pohybují, mohou způsobit slyšitelné prasknutí nebo pop spolu s pocitem skřípání nebo náhlým uvolněním tlaku.

Následně se lze také ptát, je špatné narážet záda?

I když zranění nejsou běžná, je možné si ublížit použitím přílišné síly nebo tlaku při praskání tvoje záda nebo to dělám příliš často. To může způsobit přílišné opotřebení vaše kloubů, což vede k namáhání kloubů, otokům a dokonce k jejich rozpadu. Může také způsobit poškození měkké tkáně kloubů.

Následně se nabízí otázka, co se stane, když si záda prasknete příliš? "The praskání zvuk je ve skutečnosti uvolněním plynu oxidu uhličitého, který se hromadí ve spoji, “vysvětluje Sinett. "Já- praskání zad může způsobit poranění, jako je natažení svalů nebo dokonce natažení šlach a natržení vazů. Vy může se také při pokusu nadměrně natáhnout aby ses vrátil zpět.

Proč je v tomto ohledu dobré poplácávat se po zádech?

Když vaše svaly jsou napjaté a vaše páteř ztuhlá, praská tvoje záda může poskytnout úlevu dočasným uvolněním svalů a zlepšením rozsahu pohybu. Populární zvuk, který slyšíte, je způsoben mírným oddělením povrchů kloubů, ale je to tak dělá to neznamená vaše obratle nejsou na svém místě.

Je v pořádku si zlomit krk?

Praskání krku může být škodlivé, pokud to neděláte správně nebo pokud to děláte příliš často. Praskání krku přílišná síla může skřípnout nervy tvůj krk . Když se poddáte nutkání prasknout v krku hodně, vazy vaše klouby se mohou trvale natáhnout. Tomu se říká neustálá nestabilita.

Doporučuje: