Obsah:

Jak dosáhnete toho, že vám otok klesne v koleni?
Jak dosáhnete toho, že vám otok klesne v koleni?
Anonim

Mezitím je zde osm způsobů, jak otoky kolen rychle léčit doma

  1. Odpočinek. Prvním krokem je odpočinek koleno .
  2. Led.
  3. Komprimovat.
  4. Povýšit.
  5. Užívejte protizánětlivé léky.
  6. Přepněte na teplo.
  7. Zkuste masáž.
  8. Dělat koleno cvičení.

Stejně tak, jak dlouho trvá, než otok kolena zmizí?

1 až 3 dny

Za druhé, zmizí tekutina na koleni? Při přebytku tekutina hromadí na nebo kolem koleno kloub, otéká. Lékaři tomu říkají výpotek a někteří lidé tomu říkají voda na koleno . Někdy, otok a bolest, která s tím souvisí odejde s trochou léčby doma.

V souladu s tím, jak mohu snížit otok v koleni?

Péče o sebe, pokud máte oteklé koleno, zahrnuje:

  1. Odpočinek. Vyhýbejte se aktivitám s váhou co nejvíce.
  2. Led a převýšení. Chcete -li zvládnout bolest a otok, naneste si na koleno 15 až 20 minut každé dvě až čtyři hodiny.
  3. Léky proti bolesti.

Co způsobuje otok kolena?

Příčiny z otok zahrnují artritidu nebo poranění vazů koleno . Po zranění otok dochází proto, že přirozená reakce těla je obklopovat koleno s ochrannou tekutinou. Tím se zabrání dalšímu poškození. Koleno výpotek by také mohl způsobil podkladem choroba nebo podmínka.

Doporučuje: