Obsah:
Video: Mohou těstoviny způsobit hypoglykémii?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41
Tvůj krevní cukr umět spadnout, pokud na jídlo budete čekat příliš dlouho, například když se postíte. To umět také se to stane asi 4 hodiny po jídle. To je reaktivní hypoglykémie . K tomuto syndromu dochází, pokud jíte hodně jednoduchých sacharidů (např těstoviny , chléb nebo cereálie) a vaše tělo uvolňuje příliš mnoho inzulínu, aby se s tím vypořádalo.
Jsou tedy těstoviny dobré pro hypoglykémii?
Trvá déle, než se rozpadne ve střevě, a to pomáhá udržovat hladinu glukózy v krvi konzistentnější. Těstoviny , zrna a brambory jsou komplexní sacharidy. Proto lidé s reaktivními hypoglykémie by měli jíst komplexní sacharidy a bílkoviny pro své energetické potřeby místo jednoduchých sacharidů.
Za druhé, může keto způsobit hypoglykémii? Ketogenní diety může pomoci snížit hladinu cukru v krvi. Vědci však varovali, že ti, kteří sledují ketogenní dieta vedle inzulínového režimu může mít vyšší riziko vzniku hypoglykémie ( nízká hladina cukru v krvi ). Hypoglykémie nastává, když hladina cukru v krvi klesne na 70 miligramů na decilitr (mg/dl) nebo méně.
Také se zeptali, jakým potravinám se vyhnout, pokud máte hypoglykémii?
Mezi dobré možnosti patří:
- kousek ovoce nebo hrst bobulí a celozrnné sušenky.
- Řecký jogurt smíchaný s ovocem.
- jablko se lžící arašídového másla a plátkem sýra.
- malá hrst rozmixovaného sušeného ovoce a ořechů.
- arašídové máslo a želé bez cukru na celozrnném chlebu.
Jaká jídla způsobují hypoglykemii?
Vyhněte se sladkým jídlům a zpracovaným jednoduchým sacharidům, jako je bílý chléb nebo bílé těstoviny, zejména na prázdný žaludek. Jíst jídlo při pití alkohol , pokud piješ. Jíst několik malých jídel a svačin v průběhu dne, s odstupem asi tří hodin během bdění.
Doporučuje:
Co je horší pro diabetiky rýže nebo těstoviny?
Je to užitečné? Ano ne
Mohu jíst celozrnné těstoviny s gestačním diabetem?
Superškrobová jídla: Neříkáme, že by těhotné ženy s gestačním diabetem měly vynechat sacharidy jako brambory, těstoviny, bílou rýži a bílý chléb úplně, ale rozhodně byste je měli omezit, spojit je se sacharidy a tuky a zkusit vybrat celozrnné a/nebo verze bohaté na vlákno
Mají čerstvé těstoviny nízký GI?
Nízký glykemický index Těstoviny mají pozoruhodně nízký glykemický index. Těstoviny se pohybují kolem 25 až 45, podle druhu. To je v rozmezí mnoha druhů ovoce a (nebramborové) zeleniny. Většina těstovin je pro dietu South Beach v kategorii „nízký glykemický index“
Mohou gliptiny způsobit hypoglykemii?
Na rozdíl od mnoha jiných antidiabetik (např. Derivátů sulfonylmočoviny, pioglitazonu a inzulinu), které mohou způsobit zvýšení hmotnosti, se zdá, že gliptiny mají na tělesnou hmotnost malý nebo žádný účinek. Hypoglykémie může nastat při použití gliptinů v kombinaci se sulfonylureou nebo inzulínem
Mohou antihistaminika způsobit hypoglykemii?
Antihistaminika – mají tendenci neovlivňovat hladinu cukru v krvi, nicméně antihistaminika mají tendenci způsobit ospalost. Proto je důležité pochopit, že dlouhá období ospalosti mohou být také spojena s hypoglykémií a hyperglykémií. Vedlejším účinkem steroidů je, že mohou zvýšit hladinu cukru v krvi