Co je teorie rizika a odolnosti?
Co je teorie rizika a odolnosti?
Anonim

Resilienční model prevence se zaměřuje na riziko a ochranné faktory. Ochranné faktory jsou charakteristiky statisticky spojené se snížením zranitelnosti vůči zdraví riziko . Odolnost je schopnost jednotlivců zůstat zdraví i v přítomnosti riziko faktory.

Jen tak, co je to teorie odolnosti?

Teorie odolnosti tvrdí, že není nejdůležitější povaha protivenství, ale to, jak se s ním vypořádáme. Když čelíme nepřízni osudu, neštěstí nebo frustraci, odolnost nám pomáhá odrazit se. Pomáhá nám přežít, zotavit se, a dokonce i prosperovat tváří v tvář i probuzení neštěstí – ale to není všechno.

Následně je otázkou, jakých je 5 dovedností odolnosti? Pět klíčových dovedností odolnosti vůči stresu

  • Sebeuvědomění.
  • Pozor - flexibilita a stabilita zaostření.
  • Pustit (1) - fyzické.
  • Nechat jít (2) - mentální.
  • Přístup a udržení pozitivních emocí.

Jaké jsou tedy faktory rizika a odolnosti?

Rizikové faktory jsou ty osobní vlastnosti, které zvyšují zranitelnost osoby vůči každodennímu stresu, zatímco faktory odolnosti chránit jednotlivce před negativními účinky denních stresorů.

Kdo vyvinul teorii odolnosti?

Norman Garmezy

Doporučuje: