Obsah:
- 5 potravin, které zlepšují funkci štítné žlázy
- 7 nejlepších léků Dr. Axe, které pomáhají přirozeně léčit onemocnění štítné žlázy
Video: Čeho bychom se měli při štítné žláze vyvarovat?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41
Takže když vy udělejte, je dobré omezit příjem růžičkové kapusty, zelí, květáku, kelu, tuřínu a bok choy, protože výzkum naznačuje, že trávení této zeleniny může blokovat štítné žlázy schopnost využívat jód, který je pro normální život nezbytný Štítná žláza funkce.
Stejně tak, které jídlo je dobré pro štítnou žlázu?
5 potravin, které zlepšují funkci štítné žlázy
- Pečená mořská řasa. Mořské řasy, jako řasa, nori a wakame, jsou přirozeně bohaté na jód-stopový prvek potřebný pro normální funkci štítné žlázy.
- Slané ořechy. Para ořechy, makadamové ořechy a lískové ořechy jsou vynikajícím zdrojem selenu, který pomáhá podporovat zdravou funkci štítné žlázy.
- Pečená ryba.
- Mražený jogurt.
- Čerstvá vejce.
Také, jakým potravinám se vyhnout, pokud máte uzliny na štítné žláze? Lékaři jsou nejsem si jistý, co nejvíce způsobuje uzliny štítné žlázy , takže s největší pravděpodobností, vy nemůže zabránit jim. Můžeš ujisti se jíš dost jídlo který obsahuje jód (kuchyňská sůl, mléčné výrobky, mořské plody, maso atd.), který může zabránit jedna příčina uzliny štítné žlázy.
Kromě výše uvedeného, jak si udržím zdravou štítnou žlázu?
- Sůl. Vaše štítná žláza potřebuje jód, aby dobře fungovala.
- Listoví zelení. Špenát, salát a další příklady jsou skvělými zdroji hořčíku, hvězdného minerálu, který hraje obrovskou roli v procesech vašeho těla.
- Ořechy. Kešu, mandle a dýňová semínka jsou vynikajícím zdrojem železa.
- Plody moře.
- Kapusta.
- Sója.
- Varhanní maso.
- Lepek a vaše štítná žláza.
Jak mohu přirozeně vyléčit štítnou žlázu?
7 nejlepších léků Dr. Axe, které pomáhají přirozeně léčit onemocnění štítné žlázy
- Vyhněte se nedostatku jódu. Je dobře známo, že stav jódu je klíčovým determinantem poruch štítné žlázy.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem selenu, zinku a vitamínů B.
- Vyhněte se zánětlivým potravinám.
- Snižte úrovně stresu.
- Zkuste Ashwagandha.
- Vezměte si probiotika.
- Snižte toxické expozice.
Doporučuje:
Čeho byste se měli vyvarovat, pokud máte vysoký krevní tlak?
Jíst s vysokým krevním tlakem: Jídlo a pití, abyste se vyhnuli soli. Deli maso. Mražená pizza. Nakládané okurky. Konzervované polévky. Rajčatové výrobky. Cukr. Balené potraviny
Čeho je třeba se vyvarovat při užívání amiodaronu?
Během užívání amiodaronu byste se měli vyvarovat konzumace grapefruitu a pití grapefruitové šťávy. Grapefruitová šťáva zpomaluje, jak rychle je tělo schopno odbourat léky, což by mohlo způsobit, že hladiny amiodaronu v krvi stoupnou nebezpečně vysoko
Čeho byste se měli s pupeční kýlou vyvarovat?
Mezi potraviny, které obsahují vlákninu, patří ovoce, zelenina, luštěniny a celozrnné produkty. Vyhněte se zvedání těžkých břemen. Těžké zvedání může vyvinout tlak na vaši kýlu a zvětšit ji
Kdy bychom měli užívat tablety vápníku?
Abyste maximalizovali absorpci vápníku, neužívejte více než 500 mg najednou. Můžete užít jeden doplněk 500 mg ráno a další večer. Pokud budete užívat doplněk, který také obsahuje vitamín D, pomůže vašemu tělu vstřebávat vápník efektivněji
Čeho by se měli pacienti s TBC vyvarovat?
Čeho se vyvarovat, když máte aktivní tuberkulózu Vynechejte tabák ve všech formách. Nepijte alkohol - může to zvýšit riziko poškození jater některými léky používanými k léčbě TBC. Omezte kávu a jiné kofeinové nápoje. Omezte rafinované produkty, jako je cukr, bílý chléb a bílá rýže