Můžete jíst vejce, když jste nemocní?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Vejce . Když vy Jste pod počasím, váš žaludek pravděpodobně nebude schopen strávit šťavnatý hamburger nebo velké jídlo. Dosud vy potřebujete bílkoviny k udržení síly, ať už vy 're nemocný nebo úplně zdravé. Vejce mají zinek, minerál, který se nachází v mnoha lécích a lécích na nachlazení.

V tomto ohledu můžete jíst vejce, když jste nachlazení?

Když vy zotavuji se z a Studený nebo chřipka a ne mít hodně energie, vejce jsou pravděpodobně tím nejjednodušším a nejrychlejším jídlem na šlehání. Ujistěte se, že máte žloutky - tam je vitamín D. Vejce obsahují také zinek, minerál, který pomáhá udržovat váš imunitní systém v chodu.

Někdo se také může ptát, můžete jíst vejce, když máte kašel? Dostat zbavit nachlazení nebo suché kašel rychlejší, vy 'll potřebovat na několik dní doplňte své možnosti v kuchyni - podívejte se na sponky bohaté na bílkoviny, jako je řecký jogurt, cizrna, semínka, kuře a vejce do pohánět váš imunitní systém, když vy ' re zažívají ztrátu chuti k jídlu.

Kromě toho, co byste neměli jíst, když jste nemocní?

10 potravin, které odborníci na výživu tvrdí, že byste se měli vyvarovat, když jste nemocní

• Vynechte rafinovaný cukr. Cukr může snížit schopnost bílých krvinek správně fungovat.
• Vyhněte se alkoholu za každou cenu. Pijte hodně vody, ne alkohol.
• Vsaďte na kofein.
• Nejezte nic kyselého.
• Vyhoďte konzervovanou polévku.
• Vyhněte se slaným solím.
• Řekněte ne nezdravému jídlu.
• S toastem opatrně.

Můžete jíst vejce s chřipkou?

Nejsnáze stravitelným proteinem je vejce (míchané je snadné jíst ). Taky, jíst tímto způsobem pomáhá podporovat VŠECHNY tělesné systémy - včetně našeho imunitního systému a pomáhá snižovat vaše riziko chřipka a další viry na prvním místě!