Obsah:

Jak uvolňujete krikofaryngeální sval?
Jak uvolňujete krikofaryngeální sval?

Video: Jak uvolňujete krikofaryngeální sval?

Video: Jak uvolňujete krikofaryngeální sval?
Video: Krátký pohled na současnou ekonomickou situaci ve světě a u nás. Guvernér ČNB Rusnok se dobře baví. 2024, Červenec
Anonim

Možnosti domácí léčby krikofaryngeálních křečí zahrnují:

  1. relaxace techniky, včetně kontrolovaného dýchání, meditace, řízeného myšlení a vizualizace.
  2. volně prodejný sval relaxanty.
  3. vyhřívané sáčky nebo podložky, stejně jako teplé nápoje nebo jídla.
  4. jíst a pít jídlo pomalu, aby se prodloužila nepřítomnost příznaků.

Jen tak, co způsobuje kricofaryngeální dysfunkci?

Crikofaryngeální dysfunkce je zúžení na úrovni horního jícnového svěrače způsobil neúspěšným nebo neúplným otevřením svěrače v důsledku nedostatku faryngoesofageální koordinace nebo snížení svalové kompliance horního jícnového svěrače.

Stejně tak zmizí crikofaryngeální křeč? Podle Laryngopedia jsou příznaky krikofaryngeální křeč mají tendenci se vyřešit samy přibližně po třech týdnech. V některých případech příznaky umět vydržet déle. Možná budete muset navštívit svého lékaře, abyste vyloučili další možné příčiny hrdla křeč abyste se ujistili, že nemáte vážnější stav.

Co tedy způsobuje sevřené krční svaly?

Stres nebo úzkost mohou způsobit někteří lidé cítit těsnost v hrdlo nebo máte pocit, jako by v něm něco uvízlo hrdlo . Tento pocit se nazývá globusový pocit a nesouvisí s jídlem. Nicméně, může tam být nějaký základ způsobit . Problémy, které často zahrnují jícnu způsobit problémy s polykáním.

Jak uvolňujete hlasové svaly?

Dýchejte břichem místo hrudníkem, abyste pomohli hlasivky otevřít správně. Při dýchání pomáhá dívat se do zrcadla, abyste se ujistili, že se bránice při nádechu plní. Můžete také chtít cvičit tak, že se položíte a položíte ruce na břicho. Chcete, aby se zvedaly a klesaly vaše ruce, ne hrudník.

Doporučuje: