Obsah:

Dokážete vytáhnout hrudní sval?
Dokážete vytáhnout hrudní sval?

Video: Dokážete vytáhnout hrudní sval?

Video: Dokážete vytáhnout hrudní sval?
Video: CVIKY NA VRŠEK HRUDNÍKU 2024, Červenec
Anonim

Napjatý nebo natažený hrudní sval může způsobit ostrou bolest ve vašem hruď . A sval kmen nebo sem stane se, když vaše sval je natažený nebo roztrhaný. Až 49 procent z hruď bolest pochází z toho, čemu se říká mezižebří sval kmen. Tyto svaly jsou zodpovědní za pomoc vy dýchání a stabilizaci horní části těla.

Jak tedy zacházíte s nataženým svalem na hrudi?

Obvyklou léčbou svalového napětí hrudníku je snížení bolesti a otoku pomocí metody „RICE“:

  1. Odpočinek: Vyhněte se namáhavým činnostem, zejména těm, které způsobily nebo přispěly k svalovému napětí.
  2. Led: Zabalte sáček s ledem do ručníku a přiložte jej na postižené místo po dobu až 20 minut.

Kromě výše můžete vytáhnout svaly v prsou? Kmen v a velký prsní sval sval , který leží přímo pod a kolem prsa , umět způsobit bolest, která se cítí jako - li jde to zevnitř prsa . Činnosti, které přecedit prsní sval sval zahrnují hrabání, lopaty a zvedání.

Následně se také můžeme ptát, může vás při dýchání bolet natažený prsní sval?

Kost nebo sval problémy Pokud vaše hruď je bolestivý a něžné na dotek, to může být způsobeno a namožený sval ve vašem hruď stěna. Li vy mít bolest , otok a citlivost kolem vašich žeber a bolest zhoršuje se tím, že si lehneš, dýchání hluboce kašle nebo kýchá, vy může mít stav nazývaný costochondritida.

Co způsobuje bolest prsních svalů?

Možné příčiny bolesti na hrudi

  • Svalové napětí. Zánět svalů a šlach kolem žeber může mít za následek přetrvávající bolest na hrudi.
  • Zraněná žebra.
  • Peptické vředy.
  • Gastroezofageální refluxní choroba (GERD)
  • Astma.
  • Zhroucené plíce.
  • Costochondritida.
  • Poruchy kontrakce jícnu.

Doporučuje: