Je hořká tykev dobrá pro pacienty se srdcem?
Je hořká tykev dobrá pro pacienty se srdcem?

Video: Je hořká tykev dobrá pro pacienty se srdcem?

Video: Je hořká tykev dobrá pro pacienty se srdcem?
Video: Restt - Opitý Týpek Pred Domom + Uprednosťovanie Ukrajincov Pred Slovákmi 2024, Červenec
Anonim

Zjistilo to několik studií na zvířatech hořké meloun může snížit hladinu cholesterolu, aby celkově podpořil srdce zdraví. Jedna studie na potkanech s dietou s vysokým obsahem cholesterolu pozorovala toto podávání hořké extrakt z melounu vedl k významnému snížení hladiny celkového cholesterolu, „špatného“LDL cholesterolu a triglyceridů (13).

Je tedy hořká tykev dobrá pro srdce?

Tím výrazně snižuje riziko srdce útok a mrtvice. Také udržuje krevní tlak v těle, protože je bohatý na draslík, který absorbuje nadměrné množství sodíku v těle. Je bohatý na železo a kyselinu listovou, o kterých je známo, že snižují riziko mrtvice a udržují vaše tělo srdce zdravé.

jaké jsou vedlejší účinky hořké tykve? Mezi vedlejší účinky hořkého melounu patří:

  • Bolesti břicha a průjem (s hořkým melounovým džusem, několikrát vyšší než doporučené množství)
  • Bolest hlavy, horečka a kóma (s nadměrným požitím semen)
  • Zhoršení nízké hladiny cukru v krvi (hypoglykémie)

Podobně k čemu je hořká tykev dobrá?

Skvělé pro diabetes: Hořká tykev má určitý protein podobný inzulinu nazývaný polypeptid P, který napodobuje působení inzulinu a snižuje hladinu cukru v krvi u diabetických pacientů. Bojujte proti akné: Konzumace karely vám pomůže zbavit se akné, kazů a kožních infekcí a dodá vám zdravou a zářící pokožku.

Je dobré pít denně hořkou šťávu z tykve?

Karela džus poskytuje dostatečné množství vitamínu C, antioxidantu, který hraje roli při podpoře imunity, zdraví mozku a hojení tkání (3, 4). A co víc, každý 1 šálek (93 gramů). hořký meloun splyneš do svého džus poskytuje asi 8 % vašeho denně vlákno potřebuje podporovat zdravý trávení.

Doporučuje: