Obsah:

Je horká sprcha dobrá na přetížení?
Je horká sprcha dobrá na přetížení?

Video: Je horká sprcha dobrá na přetížení?

Video: Je horká sprcha dobrá na přetížení?
Video: 70 dnů jsem se SPRCHOVAL STUDENOU VODOU! Jaký to mělo efekt? 2024, Červenec
Anonim

A horká sprcha nezmizí vaše nachlazení ani chřipka, ale může vám pomoci léčit nepříjemné symptomy horké sprchy zahrnují: Uvolnění hrudníku přetížení dýcháním páry. Čištění ucpaných nosních cest vlhkostí.

Co v tomto ohledu pomáhá při přetížení ve sprše?

Domácí ošetření

  1. Použijte zvlhčovač nebo vaporizér.
  2. Dávejte si dlouhé sprchy nebo dýchejte páru z hrnce teplé (ale ne příliš horké) vody.
  3. Pijte hodně tekutin.
  4. Použijte nosní sprej.
  5. Zkuste hrnec Neti, nosní irigátor nebo žárovkovou stříkačku.
  6. Položte si na obličej teplý vlhký ručník.
  7. Podepřete se.
  8. Vyhněte se chlorovaným bazénům.

Následně je otázkou, zda se mohu osprchovat, když mám kašel? "Horký sprcha může pomoc a kašel "uvolňování sekrecí v nose", řekl. "Tato parná strategie." umět pomoci zmírnit kašel nejen z nachlazení, ale také z alergií. V suchém domě nosní sekrety [snot] umět vyschnout a být nepříjemný. “Vlhkost se vrací zpět do vzduchu umět pomozte svému kašel.

Je tedy v pořádku dát si horkou sprchu při horečce?

Mnoho lidí si myslí, že si vezmou vlažnou [27 ° C až 32 ° C] sprcha nebo koupele jim dělají lepší pocit, když mít A horečka . Nepokoušejte se vzít A sprcha jestliže máte závratě nebo nejistotu na nohou. Zvyšte voda teplotu, pokud se začnete třást.

Jak se rychle zbavit zácpy?

Zde je osm věcí, které můžete nyní udělat, abyste se cítili a lépe dýchali

  1. Použijte zvlhčovač. Zvlhčovač poskytuje rychlý a snadný způsob, jak snížit bolest dutin a uvolnit ucpaný nos.
  2. Osprchovat se.
  3. Zůstaňte hydratovaní.
  4. Použijte fyziologický roztok ve spreji.
  5. Vypusťte své dutiny.
  6. Použijte teplý obklad.
  7. Zkuste dekongestiva.
  8. Užívejte antihistaminika nebo léky na alergie.

Doporučuje: