Jakých potravin se vyvarovat, pokud máte dnu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout

• červené maso a orgánové maso, jako jsou játra nebo ledviny, které mají vysoký obsah nasycených tuků.
• mořské plody, jako humr, krevety, sardinky, ančovičky, tuňák, pstruh, makrela a treska jednoskvrnná.
• slazené nápoje a potraviny které mají vysoký obsah fruktózy.
• zpracovány potraviny a rafinované sacharidy.
• alkohol, zejména pivo a tvrdý alkohol.

Podobně se můžete zeptat, co nejíst, pokud máte dnu?

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte dnu

• Pivo a obilné likéry (jako vodka a whisky)
• Červené maso, jehněčí a vepřové maso.
• Orgánová masa, jako jsou játra, ledviny a žláznatá masa, jako je brzlík nebo slinivka (můžete je slyšet jako sladké pečivo)
• Mořské plody, zejména měkkýši, jako jsou krevety, humři, mušle, ančovičky a sardinky.

Jaká zelenina je pro dnu špatná? Jíst spousta zelenina jako je kailan, zelí, tykev, červená paprika, červená řepa, ale omezte příjem zelenina se středním obsahem purinu, jako je chřest, špenát, květák a houby. Jezte ovoce s vysokým obsahem vitamínu C, jako jsou pomeranče, mandarinky, papája a třešně.

Jaká je tedy dobrá dieta pro dnu?

Souhrn: Potraviny měl by jsi jíst s dna zahrnovat veškeré ovoce a zeleninu, celozrnné produkty, nízkotučné mléčné výrobky, vejce a většinu nápojů. Omezte konzumaci neorganických mas a ryb jako losos na porce 4–6 uncí (115–170 gramů) několikrát týdně.

Jsou rajčata špatná na dnu?

Skupina vědců z oddělení biochemie z Otago si všimla, že velké množství dna věřící věří rajčata být jedním z nich dna spouštěcí potraviny. Tato data to ukázala rajče spotřeba je spojena s vyššími hladinami kyseliny močové v krvi, která je hlavní příčinou dna.