Co byste měli dělat, pokud máte chřipku?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-18 09:25

Vyzkoušejte je dnes

1. Zůstaňte doma a dostat spousta odpočinku. Mysl vaše chřipka mravy.
2. Pijte hodně tekutin. Ujisti se dostaneš více tekutin.
3. Léčte bolesti a horečku. Máte horečku?
4. Vzít starat se o vaše kašel. Over-the-counter léčby umět uklidnit vaše zaseknout.
5. Posaďte se do zapařené koupelny.
6. Spusťte zvlhčovač.
7. Zkuste pastilku.
8. Dostat Slaný.

Co mám tedy dělat, když dostanu chřipku?

Pokud se s chřipkou setkáte, mohou tato opatření pomoci zmírnit vaše příznaky:

1. Pijte hodně tekutin. Vyberte si vodu, džus a teplé polévky, abyste předešli dehydrataci.
2. Odpočinek. Získejte více spánku, aby váš imunitní systém bojoval s infekcí.
3. Zvažte léky proti bolesti.

Kdy byste kromě výše uvedeného měli jít k lékaři, pokud máte chřipku? Vy jsou považováni za vysoce rizikové a by měl vidět adoctor při prvních příznacích chřipka pokud : vy oblast 65 nebo starší. ty máš chronický zdravotní stav (jako je astma, cukrovka nebo srdeční onemocnění)

Kromě toho zmizí chřipka sama?

U většiny zdravých lidí chřipka ( chřipka )vůle odejít za 5 až 7 dní. Nejhorší příznaky obvykle trvají 3 až 4 dny. Domácí léčba ke zmírnění příznaků a prevenci komplikací je obvykle vše, co je potřeba. Nebo chřipka infekce může zhoršit stávající zdravotní problém.

Co byste měli jíst, když máte chřipku?

Zvažte konzumaci následujících potravin, když máte chřipku

• Vývar. Ať už dáváte přednost kuřecímu, hovězímu nebo zeleninovému, vývar je jedním z nejlepších věcí, které můžete jíst, když máte chřipku.
• Kuřecí polévka.
• Česnek.
• Jogurt.
• Ovoce obsahující vitamín C.
• Listová zelenina.
• Brokolice.
• Ovesné vločky.