Co se stane, když darujete krev na prázdný žaludek?
Co se stane, když darujete krev na prázdný žaludek?

Video: Co se stane, když darujete krev na prázdný žaludek?

Video: Co se stane, když darujete krev na prázdný žaludek?
Video: VĚDOMÍ A OSOBNOST. OD PŘEDEM MRTVÉHO K VĚČNĚ ŽIVÉMU 2024, Září
Anonim

První a nejdůležitější pravidlo-nikdy darovat krev nalačno . "Odstranění červené." krev buňky odstraňují zásoby železa z vašeho těla (železo pomáhá přenášet kyslík do vašich buněk) a nízké hladiny železa umět způsobit slabost a únavu, které by mohly vést k mdlobám nebo omdlení poté, co darujete ,“vysvětluje.

Kromě toho byste měli před darováním krve jíst?

Další tipy pro váš den dar : Vypijte 16 uncí navíc. vody (nebo jiného nealkoholického nápoje) před vaše schůzka. Jíst zdravé jídlo, vyhýbat se tučným potraviny jako hamburgery, hranolky nebo zmrzlina. Relaxujte, poslouchejte hudbu, mluvte s ostatními dárci nebo si čtěte darujete.

Je také v pořádku dávat krev během půstu? Pokud jsi půst , stále můžeš darovat krev . "Lidé, kteří jsou." půst umět darovat krev jakmile porušili půst a doplnili svá těla výživou a vodou, “řekla u příležitosti Světové zdravotnické organizace dr. Laila Al Shaer, vedoucí DBDC. Krev Den dárců je pozorován 14. června.

Co v této souvislosti lze dělat a nedělat před darováním krve?

Do's and Don ' ts pro zdravého Donation Do jíst zdravé jídlo s nízkým obsahem tuku před vy darovat . Dělat pijte jeden den hodně tekutin před , den a jeden den po vašem dar . Dělat nekouřit hned před nebo do jedné hodiny po vašem dar abyste se vyhnuli točení hlavy. Dělat nespěchejte šťávou a sušenkami.

Kdy byste měli jíst před podáním krve?

  1. Ve dnech před darováním jezte zdravé potraviny bohaté na železo, jako je špenát, červené maso, ryby, drůbež, fazole, obiloviny obohacené železem a rozinky.
  2. Dobře se vyspi.
  3. Nejméně 3 hodiny před darováním jezte vyvážené jídlo a vyhněte se tučným jídlům, jako jsou hamburgery, hranolky nebo zmrzlina.
  4. Vypijte dalších 16 oz.

Doporučuje: