Proč byste neměli pít alkohol?
Proč byste neměli pít alkohol?

Video: Proč byste neměli pít alkohol?

Video: Proč byste neměli pít alkohol?
Video: Jak přestat pít alkoho!? 2024, Červenec
Anonim

Alkohol zvyšuje pravděpodobnost, že vy bude používat jiné drogy. Alkohol zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Alkohol může vést k onemocnění jater a dalším závažným, chronickým onemocněním. Alkohol může vyvolat emocionální nebo minulé traumatické zážitky.

Proč je tedy alkohol škodlivý pro vaše zdraví?

Dlouhodobě to zvyšuje riziko vytvoření dlouhého seznamu zdraví stavy včetně rakoviny prsu, rakoviny ústní dutiny, srdečních chorob, mrtvice a cirhózy jater. Výzkum ukazuje, že vysoká alkohol příjem může také poškodit náš duševní zdraví , zhoršují paměťové schopnosti a snižují plodnost.

Následně je otázkou, je pro vás trochu alkoholu špatné? Vědci již dlouho propagují výhody srdce pití malé množství alkohol . Novější studie připisovaly průměrnost pití se vším, od pomoci udržet naši mysl ostrou, jak stárneme, až po snížení rizika vzniku cukrovky. Pití alkoholu může být dobré pro tvé zdraví , ale také to může být škodlivý.

Kromě toho, je špatné pít alkohol každý den?

ODPOVĚĎ: Občasné pivo nebo víno k večeři, nebo a napít se večer, není pro většinu lidí zdravotním problémem. Když pití se stává a denně aktivitou, může to však představovat progresi vaší spotřeby a vystavit vás zvýšeným zdravotním rizikům. Pití alkoholu s mírou obecně není důvod k obavám.

Který alkohol je nejzdravější?

  • Tequila a Mezcal (vázané): „Kvalitní tequila (vyrobená ze 100 procent agáve) je pro mě tou nejlepší volbou pro nejzdravější tvrdý alkohol,“říká Friedman.
  • Brandy: „Brandy obsahuje vitamín C a antioxidanty zdravé pro srdce,“říká Friedman.

Doporučuje: