Jsou brambory dobré na dnu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41

Spousta škrobových sacharidů

Ty mohou zahrnovat rýži, brambory , těstoviny, chléb, kuskus, quinoa, ječmen nebo oves a měly by být zahrnuty v každé době jídla. Tato jídla obsahují pouze malé množství purinů, takže tyto spolu s ovocem a zeleninou by měly tvořit základ vašich jídel.

Navíc, co je nejlepší pít, když máte dnu?

Jezte více ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, které poskytují komplexní sacharidy. Vyhněte se jídlům a nápojům s kukuřičným sirupem s vysokým obsahem fruktózy a omezte konzumaci přirozeně sladkých ovocných šťáv. Voda. Zůstaňte dobře hydratovaní pití voda.

Kromě toho je kukuřice špatná pro dnu? Zahrňte potraviny bohaté na hořčík a nízký obsah vápníku, jako ječmen, otruby, kukuřice , žito, oves, sója, hnědá rýže, avokádo, banán a brambory. Omezte puriny ve vaší stravě. Mezi potraviny s vysokým obsahem purinů patří hovězí maso, husa, maso z orgánů, cukroví, mušle, ančovičky, sleď, makrela a kvasnice.

Někdo se také může ptát, co nemůžete jíst s dnou?

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte dnu

• Pivní a obilné likéry (jako vodka a whisky)
• Červené maso, jehněčí a vepřové maso.
• Orgánová masa, jako jsou játra, ledviny a žláznatá masa, jako je brzlík nebo slinivka (můžete je slyšet nazývat sladké pečivo)
• Mořské plody, zejména měkkýši jako krevety, humři, mušle, ančovičky a sardinky.

Je kuře špatné pro dnu?

Krůta a husa mají vyšší obsah purinů než jiné druhy potravin, proto je nejlepší se jim vyhnout. A dna -náchylní lidé by také měli omezit příjem divoké zvěře na minimum. Kuře a kachna jsou podle Dr. nejbezpečnější volby, ale maso z kýty je lepší volbou než a kuře prsa s kůží.