Co se stane s vaším tělem, když sníte hodně cukru?
Co se stane s vaším tělem, když sníte hodně cukru?
Anonim

Příliš mnoho cukru způsobuje hromadění tukových kuliček nazývaných nealkoholické onemocnění jater. Bakterie, jako je Streptococcus mutans, jíst zbytek cukr v vaše ústa a kvasit to do kyseliny mléčné. Tím se rozpustí minerály v vaše zubní sklovinu. Stoupající krev cukr hladiny stimulují beta buňky k vylučování inzulínu.

Co se tedy stane s vaším tělem, když sníte příliš mnoho cukru?

Jíst příliš mnoho přidal cukr může mít mnoho negativní účinky na zdraví. Přebytek z slazené potraviny a nápoje mohou vést k nárůstu hmotnosti, krve cukr problémy a zvýšené riziko z srdeční onemocnění, mezi další nebezpečné stavy. Li vy potřeba snížit přidáno cukr z vaše dietu, zkuste nějaké z výše uvedené drobné změny.

Stejně tak, jak dlouho trvá dostat cukr z vašeho systému? Abstinenční příznaky mohou trvat několik dní až dva týdny. Delší tvé tělo jde bez cukr , tím méně intenzivní vaše příznaky a touhy po cukr bude. Můžeš nalézt že vaše příznaky jsou horší v určitých denních dobách, například mezi jídly.

Také vědět, co se stane, když sníte hodně cukru za jeden den?

„Problém je, když lidé mají příliš mnoho cukru najednou dochází k velkému uvolňování inzulínu a vy může vyvinout hypoglykémii nebo inzulínovou rezistenci. “S inzulinovou rezistencí vaše tělo nedokáže dostatečně rychle absorbovat glukózu, což způsobí, že se glukóza hromadí ve vašem krevním oběhu a játrech.

Co se stane s nevyužitým cukrem v těle?

Přebytek cukr je uložena jako tuk Fruktóza, která zbyla, se v játrech přemění na tuk, což zvyšuje riziko obezity, cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních chorob.

Doporučuje: