Obsah:
- Některé potraviny, které mohou pomoci udržet stabilní hladinu kortizolu, zahrnují:
- 15 způsobů, jak podpořit zdraví nadledvin
Video: Jakých potravin byste se měli s Addisonovou nemocí vyvarovat?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 01:41
Li jíš pravidelný, vyrovnaný jídla a zdravé svačiny, můžeš udržujte svou energii a hladinu kortizolu po celý den.
Některým potravinám, kterým je třeba se vyhnout, patří:
- bílý cukr.
- bílá mouka.
- alkohol.
- kofein.
- soda.
- smažený jídlo .
- zpracovány jídlo .
- rychle jídlo .
Následně se také můžeme ptát, co mám jíst, když mám Addisonovu chorobu?
Nejlepší strava pro lidi s Addisonova nemoc je dobře vyvážená živina strava se třemi jídly denně, přiměřenými komplexními sacharidy a bílkovinami a přiměřenou solí. Li hypoglykémie je častá, pravděpodobně existuje a potřeba pro vyšší dávku hydrokortizonu, ale přidáním malého občerstvení mezi jídly umět Pomoc.
Podobně, co spouští Addisonovu chorobu? Addisonova nemoc je způsobil poškozením nadledvinek, což má za následek nedostatek hormonu kortizolu a často také nedostatek aldosteronu. Vaše nadledviny jsou součástí vašeho endokrinního systému. Vnější vrstva (kůra) produkuje skupinu hormonů nazývaných kortikosteroidy.
Jednoduše, jaké potraviny zvyšují kortizol?
Některé potraviny, které mohou pomoci udržet stabilní hladinu kortizolu, zahrnují:
- hořká čokoláda.
- banány a hrušky.
- černý nebo zelený čaj.
- probiotika v potravinách, jako je jogurt.
- probiotika v potravinách obsahujících rozpustnou vlákninu.
Jak mohu přirozeně uzdravit své nadledviny?
15 způsobů, jak podpořit zdraví nadledvin
- Spusťte laboratoře, abyste vyhodnotili funkci nadledvin a další.
- Jezte bílkoviny bohaté na živiny.
- Jezte více zelených superpotravin.
- Jezte zdravé tuky každý den.
- Popíjejte bylinkový čaj.
- Zkuste přírodní léky.
- Zvyšte příjem hořčíku.
- Snižte zánět.
Doporučuje:
Jakých potravin byste se měli vyvarovat, pokud máte rakovinu tlustého střeva?
Možná se budete muset vyvarovat určitých potravin. Některá jídla mohou způsobit vítr, který se dostane do vašeho stomického vaku, pokud máte kolostomii nebo ileostomii. Střevo mění ovoce a zeleninu s vysokým obsahem vlákniny. cibule, růžičková kapusta a zelí. luštěniny, jako jsou pečené fazole nebo čočka. šumivé nápoje, pivo a ležák. velmi bohatá nebo tučná jídla
Jakých potravin byste se měli vyvarovat, pokud máte vysoký obsah draslíku?
Potraviny s vysokým obsahem draslíku, aby se zabránilo ořechům. fazole a luštěniny. brambory. banány. většina mléčných výrobků. avokádo. slaná jídla. rychla obcerstveni
Jakých potravin se vyvarovat, pokud máte dnu?
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout červenému masu a masu z orgánů, jako jsou játra nebo ledviny, které mají vysoký obsah nasycených tuků. mořské plody, jako jsou humři, krevety, sardinky, ančovičky, tuňák, pstruh, makrela a treska jednoskvrnná. slazené nápoje a potraviny s vysokým obsahem fruktózy. zpracované potraviny a rafinované uhlohydráty. alkohol, zejména pivo a tvrdý alkohol
Jakých potravin se vyvarovat, pokud máte krevní sraženiny?
Nedělejte: Jezte špatné potraviny Vitamín K může ovlivnit, jak lék funguje. Musíte si tedy dávat pozor na množství kapusty, špenátu, růžičkové kapusty, mangoldu nebo límcových či hořčičných zelených, které jíte. Zelený čaj, brusinkový džus a alkohol mohou také ovlivnit ředidla krve
Jakých 5 nejhorších potravin byste měli jíst, pokud máte artritidu?
V kuchyni s artritidou: Potraviny, kterým je třeba se vyhnout Zpracované potraviny. Vyhněte se zpracovaným potravinám, jako je pečivo a balená jídla a občerstvení. Omega-6 mastné kyseliny. Cukr a některé alternativy cukru. Červené maso a smažená jídla. Rafinované uhlohydráty. Sýry a mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku. Alkohol